吉尼斯世界纪录认证的世界最长寿老人、意大利妇女埃玛·莫拉诺于2017年4月15日去世，享年117岁137天。生前，作为生于19世纪的最后一位健在者，莫拉诺历经两次世界大战，见证了90多届意大利政府的更迭。

至于长寿秘诀，除“强大基因”外，莫拉诺坚强的性格和不走寻常路的养生之道也成为她一生跨越三个世纪的“秘密武器”。

一生坎坷 心胸豁达

莫拉诺生于1899年11月29日，是家里8个孩子中的老大。一战中，她的未婚夫不幸丧生。之后，莫拉诺被迫嫁给了一名她并不倾心的男士。

婚后，她的生活充斥家庭暴力，毫无幸福可言。1938年，莫拉诺夫妇唯一的孩子出生6个月后夭折。随后，她果断离开了动不动就拳脚相加的丈夫独立生活，在工厂打工养活自己。

虽然生活不尽如意，但莫拉诺生性坚强，开朗健谈，工作之余喜欢唱歌跳舞。在她位于意大利北部马焦雷湖畔韦尔巴尼亚镇的家中，至今还摆放着世界最年长在世者的吉尼斯世界纪录证书，还有一张她与家庭医生卡洛·巴瓦手拿鸡蛋的合影。

独特习惯 鸡蛋“养生”

陪伴了莫拉诺27年的巴瓦医生认为，莫拉诺的长寿主要缘于家族基因。她的母亲活到91岁，7个兄弟姐妹中，至少两个妹妹活过100岁。

除长寿基因和良好心态外，当地自然环境和莫拉诺独特的养生之道似乎也对她长寿颇有帮助。巴瓦说，莫拉诺多年来每天吃曲奇和3个鸡蛋，其中两颗生吃，一颗煎着吃。